Menu

Mon programme cétogène - Corinne Dewandre

Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c’est ce qu’apporte un régime cétogène bien mené.

Voir la description détaillée

Disponible au magasin
Caractéristiques
  • Résumé

    Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c’est ce qu’apporte un régime cétogène bien mené.

    Pour éviter l’écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines.

    Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine.

    Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec :

    – 1 liste de courses complète classée par rayons

    – Le menu de la semaine avec le calcul des macros nutriments

    – Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche

    – Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute

    Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail, un savoureux repas céto vous attend chaque soir !

  • Détails

    128 pages - 16 x 22 cm

  • Edition

    La maison d'édition La plage a un catalogue de livres centré sur le "vivre autrement" et édite de manière responsable et écologique. Les papiers et encres sont choisis avec le souci du moindre coût écologique. Une bonne partie de la production est imprimée sur du papier recyclé. Les autres livres sont imprimés pour la plupart sur du papier certifié issu de forêts gérées durablement.

Dans la même catégorie